レシピ
先日投稿した「プラナチャイバナナブレッド」「レシピが知りたい！」という嬉しいお声をたくさんいただいたので、今回は日本語訳Verのレシピを公開させていただきます！ チャイの豊かな香りとバナナの甘さが相性抜群です。ぜひおうち時間で作ってみてくださいね！！ 材料 ＜チャイ液＞ PRANA CHAIの茶葉：80g お好みのミルク：125ml ＜生地＞ よく熟したバナナ：3本分(あらかじめつぶしておく) ブラウンシュガー：100g メープルシロップ：60ml 卵：2個 溶かしバター：75g バニラエッセンス：小さじ1 薄力粉または中力粉：225g...
PRANA CHAIで、スパイシーで心温まる自家製チョコレートチャイを作ってみませんか？
実はチャイとカカオは相性抜群！チョコレートのほろ苦い香りがスパイスと溶け合い、心も身体もじんわり温まる一杯が作れます。寒い季節はもちろん、リラックスタイムのお供にもぴったりです☕️
バナナとアーモンドミルクのスムージーにPRANA CHAIを加えたチャイバナナ＆アーモンドスムージーのレシピをご紹介！
ブレンダーに材料を投入するだけで簡単に作ることができます。朝食の代わりや、プロテインを加えてトレーニング後の栄養補給にもおすすめのレシピです。
ターメリック（ウコン）は、古代から食品や医薬品に使われてきた「黄金のスパイス」であり、健康面で最も有益なスパイスの一つです。本記事では、ウコンを使ったPRANA CHAIの美味しいレシピ、「ターメリック・ゴールデン・チャイ」をご紹介します！
この投稿をInstagramで見る pranachaijpがシェアした投稿 HOME BREW CHAI -COLD BREW- おうちでもお手軽で簡単なコールドブリューチャイ🌿 胃腸が弱りやすい暑い夏に、スパイスの効能で癒されてくださいね🎐 -コールドブリューチャイラテ- 〈用意するもの〉 ・PRANA CHAI茶葉 ・ミルク１L ・コールドブリューボトル ＊茶葉の取り出しも簡単にできてお手軽！...
この投稿をInstagramで見る pranachaijpがシェアした投稿 HOME BREW CHAI - Iced Chai - 胃腸が弱りやすい暑い夏には、スパイスの効能で癒してくれるアイスチャイがおすすめ！ おうちでも簡単に、すぐに作れる PRANA CHAIで淹れるアイスチャイの淹れ方をご紹介いたします🌿 【アイスチャイの作り方】 ・PRANA...
手作りグラノーラは、ヘルシーで美味しく、朝食やおやつにぴったり。 スーパーなどに売っているものは、砂糖がたくさん含まれていたり、脂質、添加物が含まれているものも、、、 チャイフレーバーに変えたりの一手間を加えた手作りでも、とても簡単で、すぐに作れちゃうんですよ✨ 材料 グラノーラ材料 かぼちゃのタネ ½カップ ½ cup pumpkin seeds ひまわりの種 ½カップ ½ cup sunflower seeds アーモンド ½カップ ½...
サクッと朝ごはんにも、おやつにもぴったりなエナジーバー。アーモンドや、かぼちゃの種、デーツ、シナモン、キヌア、そして塩とPRANA CHAIで作るので風味もしっかりしているんです。 もちろん、アレンジも簡単✨グラノーラやオーツを使ったり、アーモンドだけでなく他のナッツを使ってみたり、他のドライフルーツを使ったり、チョコを入れてみたり、バターの代わりにココナッツオイルを使ったり、水あめの代わりにメープルシロップにしてみたり、、、などなど、お好みで材料をアレンジしてみてくださいね。 材料 アーモンドスライス ¼ カップ ¼ cup of almond slivers かぼちゃのタネ ¼ カップ ¼ cup...
チャイシロップでお手軽に、いろんなドリンクにチャイフレーバーをプラス✨ PRANA CHAIのどのブレンドを使っても美味しくシロップが作れますよ。 ペパーミントチャイで作って、ミントチャイシロップなんておすすめですよ🤍 バーテンダーにはいろんなフレーバーのシロップが欠かせないものですが、カフェやおうちでも簡単に作れちゃうんです！ 使い方： 冷たいミルク、温かいミルクにチャイシロップで「チャイラテ」 炭酸水にミックスしてお手軽「チャイソーダ」 リンゴジュース、炭酸水、シロップで「アップルチャイソーダ」 ウイスキーやウォッカなどのスピリッツとミックスしてお手軽カクテルに ラテにプラスしてラテアートのできる「ダーティーチャイ」 バナナ、アイスクリーム、ミルクなどとミキサーにかけて、「チャイスムージー」 ミルク、アイスクリーム、チャイシロップで「チャイミルクシェイク」 他にもパンケーキにかけて、、、アイスクリームにかけて、、、などなど、 使い方は無限大！いろんな使い方でお楽しみいただけますよ✨...
チョコレートとチャイって、実は良く合うんです！シンプルな材料と、乳製品、卵不使用のお手軽なヴィーガンブラウニーをご紹介します！ 材料： 無糖カカオパウダー 大さじ２ 無糖ココナッツスレッド 1/3カップ 中力粉 １カップ 白砂糖 １カップ 無糖カカオパウダー 1/4カップ ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 濃いめに煮出したプラナチャイヴィーガンブレンド 1/2カップ ココナッツオイル 1/2カップ バニラエッセンス 小さじ1/2 作り方： オーブンを１７５度で予熱する。８×８インチのベーキングトレイにクッキングペーパーを敷いて、カカオパウダーを大さじ２振りかける。ココナッツスレッドをブレンダーにかけておく。 中力粉、白砂糖、カカオパウダー1/4カップ、ベーキングパウダー、塩をあらかじめよくかき混ぜておき、煮出したチャイ、ココナッツオイル、バニラエッセンスを加え、しっとりするまでよく混ぜる。そこへブレンダーにかけておいたココナッツを優しく混ぜ込む。...
プラナチャイラズベリーマフィンで、美味しくスパイスが楽しめる✨PRANA CHAIファンなら好きなこと間違いなし！
Family of Vegansさんご提供のこちらのレシピをぜひお試しください。
材料小麦粉 ⒈５ カップきび砂糖 １/２ カップ塩ひとつまみベーキングパウダー 小さじ２チャイを煮出した豆乳 １カップ溶かしたココナッツオイル（マフィントレイ用）もしくは、紙型ラズベリー ⒈５カップ作り方豆乳（BONSOYがおすすめです！）１カップに、プラナチャイヴィーガンブレンド大さじ４を加えて、弱火で火にかけて沸騰させないように煮出す。煮出したら茶漉しで漉す。オーブンを２００度に予熱して、マフィントレイにココナッツオイルを塗っておく。小麦粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを篩にかけ、豆乳を入れながらよく混ぜ合わせる。ラズベリーをそっと入れて、生地に色がうつりすぎないように優しく混ぜる。マフィントレイにスプーンで生地を入れていく。それぞれの穴に半分くらい入れればOK。２５分間焼き上げる。焼きすぎに注意してくださいね！
普通の紅茶とは違ってチャイは、もっとヘルシーに！ちょっと違うフレーバーに！ いろんなカスタマイズができちゃうんです！今回はそのPRANA CHAIアレンジレシピのうちのひとつ、パンプキンチャイをご紹介いたします。 クリーミーで、スパイスの効いたパンプキンチャイは少し肌寒い夜にぴったりですよ。 材料: PRANA CHAI ２０g + お湯 ８０ml （夜ならデカフェブレンドがおすすめ） お好みのミルク ２００ml（今回はオーツミルクを使用） パンプキンピューレ（ペースト）小さじ２...